LEKTION 1 / 5
Was Training eigentlich bewirkt
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DEIN LERNZIEL
Verstehe, welchen Reiz dein Training setzt.
Diese kurze Einführung eröffnet den Lernbereich Training. Verstehe, welchen Reiz dein Training setzt. Der Körpermeister-Regelkreis hilft dir, Wahrnehmung, Einordnung und Handlung auseinanderzuhalten.
DEINE AUFGABE
Denke an eine konkrete Alltagssituation. Was hast du beobachtet, und was war bereits deine Interpretation? Halte beides gedanklich auseinander. Du musst hier nichts eingeben oder speichern.