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Regenerationskompetenz

Regeneration

Ordne Erholung im Zusammenhang mit Belastung ein.

1 · Orientierung1 Lektion
  1. Erholung wahrnehmen

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2 · Vertiefung2 Lektionen
  1. Belastung und Erholung

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  2. Deinen Rhythmus beobachten

    Inhalt in Vorbereitung

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